Профил на orila
 |
Име: St Jordanoff Град: София |
Статистика
Популярни постинги:
0
Постинги този месец:
0
Гласове този месец:
0
Коментари този месец:
0
Любими блогове:
0
Блогъри добавили в любими:
0
Блог вълни:
0
Последни постинги
25.05.2010 13:01 -
t-day 04
23.05 София О-тур 4-и кръг - първия 41:24, аз (6-ти) 50:17 -- http://otrening.blog.bg/sport/2010/05/23/rezultati-ot-sofiia-o-tur-4-kryg.550070
25.05.2010 12:59 -
t-day 03
22.05 - тичане с децата на малкия стадион; към 30 минути (бос поради липса на маратонки)
25.05.2010 12:58 -
t-day 02
21.05 - плуване (1+ час) - 30 дължини за 9:22, втори път 9:35
18.05.2010 19:38 -
t-day 01
вторник - час и половина плуване; от които 3 пъти спринт по 30 дължини; Първата за 9:29, втората за 9:35, третата за 9:4х
17.05.2010 08:29 -
t-day
петък 14.05 - плуване (час и малко)
събота 15.05 - нощното на София О Тур (2.8 км 16 КТ - 21:25)
неделя 16.05 - малкия стадион в НСА (5 км за 25 мин + още 2-3 обиколки за 5 мин)
събота 15.05 - нощното на София О Тур (2.8 км 16 КТ - 21:25)
неделя 16.05 - малкия стадион в НСА (5 км за 25 мин + още 2-3 обиколки за 5 мин)
